知识点

  • 知识点:椰子油的健康益处

    今天保健食品商店中最热门的产品之一是有机椰子油。因为它主要由饱和脂肪组成,曾经饱受争议,但消费者渐渐明白了椰子油中的饱和脂肪不同于动物制品中的饱和脂肪。具体来说,它们的长度更短,并…

    2017/06/03 716 0 0
  • 知识点:纯植物抗氧化物

    近些年,“抗氧化物”和“自由基”这样的术语变得众人皆知。简单的说,自由基就是一种能够吸附并损伤身体组织的分子。自由基或“氧化”损伤是身体衰老的根源。研究表明,自由基还是许多疾病的诱…

    2017/06/03 954 0 0
  • 知识点:虾青素的好处

    自然界中有超过400种不同的胡萝卜素家族色素。从历史上看,胡萝卜素 改善人类健康的效力在于其可转化为维生素A的能力。例如,使胡萝卜呈现橙色的 β-胡萝卜素 具有最高的维生素A价值,…

    2017/06/03 2619 0 0
  • 知识点:用生姜防治经期大量出血

      月经出血过多 或月经过多是常见的女性问题,可通过一个简单的草药处方姜胶囊完全防止。机能性月经过多(即,不由子宫肌瘤或子宫内膜异位引起)的主要原因是子宫内膜(子宫内壁)…

    2017/06/03 895 0 0
  • 知识点:有效降低压力、焦虑和失眠的天然保健品

      日常压力是现代生活的一部分。工作压力、家庭争吵、经济困难、交通和时间管理只是我们每天面对的几个压力源。对一些人来说,压力可能势不可挡,并可能导致焦虑和失眠。幸运的是,…

    2017/06/03 754 0 0
  • 知识点:镁的好处

      人体是一个复杂的有机体,依赖于各种维生素、矿物质和其他营养物质才能正确运转。遗憾的是,现代饮食缺乏许多这样的必需营养素。重视营养补充剂的人士通常对镁不够重视,但实际上…

    2017/06/03 831 0 0
  • 知识点:适当的慢跑量是多少?

    毫无疑问,久坐的生活方式是心血管疾病 (CVD)和早期死亡的主要危险因素。 但是根据一项新的研究我们很容易得出这样的结论,那些跑得太快并且跑得太多的人会出现同样的后果。 这其中缘由…

    2017/06/03 631 0 0
  • 知识点:带毛宠物意想不到的益处

      当大多数人考虑养狗、猫或其他带毛动物的好处时,他们可能会将这些动物无条件爱的感受归因于他们的主人。宠物通常能够提振我们的心情并消除孤独的感觉。它们还能够产生一些其他已…

    2017/06/03 604 0 0
  • 知识点:令人忧郁的血糖

    太多2型糖尿病患者选择药物治疗,其实饮食和生活方式的简单改变即可有效 逐渐增长的2型糖尿病的流行病学统计数据是令人难以置信。据估计到2020年一半的美国成年人将患有2型糖尿病。目前…

    2017/06/03 877 0 0
  • 知识点:压力管理小贴士

    压力是一种相当大的精神或情绪压力和紧张状态。日常生活中有些压力不可避免,因此管理好压力对于健康的所有方面都非常重要。从急于出门开车通过堵塞的道路,到水槽堵塞或坏掉的洗碗机等日常烦恼…

    2017/06/03 645 0 0